對(duì)于新生的嬰兒來(lái)說(shuō)，他們的一切都是非常脆弱的，不管是日常的起居還是飲食都是需要非常注意的。所以對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)，剛剛開始是最好不要吃鹽的，因?yàn)檫^(guò)早的吃食用鹽可能會(huì)加重嬰兒腎臟的負(fù)擔(dān)，這樣對(duì)他們健康成長(zhǎng)也是不利的，那么什么時(shí)間之后嬰兒就可以吃鹽了呢？

至少在剛出生的三個(gè)月內(nèi)，嬰兒寶寶都不要吃鹽，并不是說(shuō)在這個(gè)階段小孩子就不需要攝入鹽了，只是因?yàn)樵谀溉橹谢蛘呤桥Ｄ讨卸己刑烊坏柠}分了，對(duì)于這么大的小寶寶們來(lái)說(shuō)，吃這些天然的鹽分已經(jīng)完全足夠了。

像我們?nèi)粘Ｉ钪械氖雏}，其中都是有鈉離子的，而這種成分都需要依靠人體的腎臟來(lái)進(jìn)行代謝，小寶寶們的腎臟功能這個(gè)時(shí)間段都是比較差的，所以吃多了咸的食物就會(huì)增重腎臟的負(fù)擔(dān)，會(huì)影響他們正常的發(fā)育。

但是在三個(gè)月之后，隨著孩子的生長(zhǎng)以及腎臟功能的健全，對(duì)于食鹽的需求量也會(huì)越來(lái)越大了，這個(gè)時(shí)候我們就可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍}的成分。所以在這個(gè)時(shí)候，可以在小寶寶日常的飲食生活中稍微加一點(diǎn)點(diǎn)鹽，但是還是要盡量做到清淡一些。

不過(guò)對(duì)于寶寶們來(lái)說(shuō)，他們的腸胃都是屬于比較脆弱的，所以日常的飲食一定要注意清淡，最好是給它們吃一些比較容易消化的食物，這樣他們能夠更加容易地吸收食物中的養(yǎng)分，身體也不會(huì)有過(guò)大的負(fù)擔(dān)。而且從小養(yǎng)成一個(gè)清淡飲食的習(xí)慣，對(duì)于今后的健康成長(zhǎng)也是有好處的。

養(yǎng)寶寶是一件既幸福但是又辛苦的事情，在他們還小的時(shí)候，在許多方面都有著非常多的注意事項(xiàng)，不過(guò)一般寶寶長(zhǎng)到兩歲左右就可以像正常的人一樣吃東西了。這個(gè)時(shí)候可以多給他們吃一些蔬菜沫、肉沫之類的食物，既能夠補(bǔ)充適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)又能夠補(bǔ)充維生素，可以促進(jìn)他們更加健康的成長(zhǎng)，而且從小養(yǎng)成一個(gè)愛吃蔬菜的習(xí)慣，對(duì)于以后的生長(zhǎng)發(fā)育也是有好處的。

嬰兒是屬于一個(gè)比較脆弱的群體，所以在對(duì)待嬰兒的飲食方面一定要非常注意。而且其實(shí)對(duì)于小寶寶們來(lái)說(shuō)多給他們吃一些天然的食材會(huì)更好，因?yàn)樗麄兊奈独倨鋵?shí)都是非常敏感的，光吃這些天然的東西就會(huì)覺(jué)得非常鮮美了。