大家對桃膠都有一定的了解，它屬于女性的美容圣品，那么桃膠究竟有什么功效呢？桃膠怎么吃可以有效補充營養(yǎng)補出好氣色？下面就一起來看看吧。

桃膠究竟有什么功效？

1、養(yǎng)顏美容

現(xiàn)代的女人很會享受的了，不僅在外表上懂得怎么保養(yǎng)，在吃的方面也學會保養(yǎng)的了，所以很多女性朋友在吃的這一方面很有講究，因此在飲食上都會選擇一些對身體比較有營養(yǎng)的滋補品。

2、改善胃病

桃膠對胃痛，胃炎等疾病的患者也有很好的改善療效，如果胃不舒服者，只需要取像花生大小的桃膠磨碎兌開水沖服即可，堅持早晚各一次就能起到很好的作用，可以消除胃痛，改善胃不適的癥狀。

3、補充膠原蛋白

大家都知道膠原蛋白不但可以促進皮膚細胞的再生與身體的新陳代謝，還可以為我們清除皮膚表層長期堆積下來的自由基垃圾物，所以，我們女人平時要多吃桃膠，它不僅可以幫我們延緩衰老，還可以增加皮膚的彈性，經(jīng)常食用的話可以讓你的皮膚變得滑滑嫩嫩又細膩。

4、降脂

有歷史記載，桃膠曾經(jīng)是當年的慈禧太后御用的養(yǎng)顏補品，它不僅有養(yǎng)顏美容的功效，據(jù)悉長期食用的話還具有降脂的功能哦~因為桃膠的主要成分是桃膠多糖，這成分的藥用價值十分廣泛，可以增強人體的免疫力，抗癌，消炎抗感染，最重要的是還有降血脂的作用，所以，想減肥妹子可以多難吃點桃膠哦。

桃膠燉燕窩做法：

原料：燕窩，桃膠。配料：冰糖。做法：將燕窩放入清水中浸泡，桃膠用清水浸泡軟。將燕窩去掉雜質(zhì)，洗干凈，放入燉盅中，放入桃膠，加入清水。放入燉盅，隔水燉三十分鐘，加入適量清水，繼續(xù)燉5分鐘即可。