在懷孕期間母體一定要做到營養(yǎng)的均衡，因為要支撐母體和胎兒的營養(yǎng)需求，尤其是要為身體大量的補充鈣劑，因為在懷孕期間鈣會大量的流失，如果缺鈣的話會引起腿部的疼痛，對母親和嬰兒都會造成一定的影響。

懷孕期間補鈣有哪些好處？

1、可以防止腰酸腿痛

在懷孕期間有一部分孕婦會出現(xiàn)手腳浮腫、小腿抽筋的情況，主要是因為身體里面鈣大量的流失，降低了血清鈣濃度，內(nèi)分泌發(fā)生了巨大的變化，所以一定要多補鈣才能夠降低腰酸腿痛，手腳浮腫的情況。

2、可以防止關節(jié)的疼痛

懷孕期間身體缺鈣的時候會引起神經(jīng)興奮性增加，導致肌肉快速的收縮，出現(xiàn)腿部抽筋、關節(jié)疼痛的癥狀，多補充足夠的鈣質(zhì)有利于防止骨關節(jié)疼痛。

3、防止妊娠高血壓

女性懷孕之后身體會出現(xiàn)一些妊娠反應，有可能會引起妊娠高血壓等中毒現(xiàn)象，對于孕婦和胎兒都會造成嚴重的威脅，尤其是身體缺鈣是引起妊娠高血壓最主要的因素，只有多補充鈣劑才能夠減少妊娠中毒的幾率。

4、預防寶寶得佝僂病

寶寶患有佝僂病主要是因為身體缺鈣導致的，先天性的佝僂病主要表現(xiàn)為寶寶的腦門而增大，常常會伴有低鈣驚厥。

5、可以預防寶寶的濕疹

寶寶身上長有時間與血管的低鈣痙攣、局部供血不足有很大的關系，身體里面鈣具有降低血管通透性和抗炎的功效，如果缺鈣的話就會引起濕疹。

6、能夠預防喉喘鳴

喉喘鳴主要是指寶寶出生之后呼吸的時候會發(fā)出呼嚕的聲音，主要是因為身體缺鈣而引起的軟喉軟骨軟化所導致的，只有在懷孕期間多補充鈣劑才能夠防止這種癥狀的發(fā)生。

7、可以預防寶寶的夜驚

六個月以前的寶寶大腦神經(jīng)發(fā)育還不是很成熟，身體的控制能力比較差，到了晚上睡覺的時候容易出現(xiàn)驚嚇的情況，這也是因為身體缺鈣導致的。

8、可以減少抽筋

寶寶在睡覺的時候會不由自主的動一下，這其實是出現(xiàn)了一種抽筋的現(xiàn)象，主要是因為身體缺鈣而引起的。

9、避免牙齒出得太晚

在正常情況下寶寶4到6個月就開始冒出新牙了，如果身體缺鈣的話牙齒長得比較慢，而且牙齒會非常的粗糙、參差不齊。

10、可以緩解寶寶的好動癥

寶寶出現(xiàn)多動癥主要是因為大腦發(fā)育不完善，大腦會出現(xiàn)過度的敏感，而補充鈣劑有利于維持寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的正常，降低了神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，具有鎮(zhèn)靜的功效。

11、可以促進寶寶大腦的發(fā)育

女性在懷孕期間是寶寶腦部發(fā)育最關鍵的時期，腦細胞的生長代謝以及正常運轉(zhuǎn)都離不開鈣，所以在懷孕期間補鈣有利于寶寶智力的發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

溫馨提示

以上就是小編介紹的孕婦補鈣的好處，孕婦除了在醫(yī)生的指導下服用鈣劑之外，也應該適當?shù)难a充含鈣的食物，多曬太陽。