防治糖尿病怎樣吃海魚？
防治糖尿病怎樣吃海魚？
在糖尿病人的飲食中就特別強(qiáng)調(diào)要攝入Ω-3不飽和脂肪酸。醫(yī)生建議，Ⅱ型糖尿病患者或體重超重的人最好每周吃兩次像三文魚、鯡魚和鯖魚這樣的海魚。另外，對于海魚的烹飪方法，建議最好用清蒸，能保證海魚中所有的營養(yǎng)不容易流失，易于消化，可以一周給孩子多吃幾次海魚。
糖尿病人常吃的深海魚有三文魚、金槍魚、鱈魚、拉斯加大馬哈魚、沙丁魚和太平洋鯖魚，可以幫助他們降低體內(nèi)壞膽固醇和甘油三酯的水平，同時(shí)提高好膽固醇的水平。糖友可每周吃2—3次魚。
海魚的營養(yǎng)價(jià)值高，吃海魚可以防治糖尿病及糖尿病并發(fā)癥，兒童和老人不妨多吃。
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
- 商洛男科醫(yī)院
- 上海普瑞眼科醫(yī)院
- 許昌風(fēng)濕病醫(yī)院
- 曲靖精神病醫(yī)院
- 蘇州姑蘇優(yōu)眠綜合門診部
- 煙臺京城醫(yī)院
- 柳州婦科醫(yī)院
- 昆明康瑞醫(yī)院
- 上海江城皮膚病醫(yī)院
- 泰安不孕不育醫(yī)院
- 滄州性病醫(yī)院
- 齊齊哈爾婦科醫(yī)院
- 銅陵不孕不育醫(yī)院
- 玉林男科醫(yī)院
- 吉安私密整形醫(yī)院
- 保定眼科醫(yī)院
- 蕪湖癲癇病醫(yī)院
- 哈爾濱牙博士口腔門診部
- 合肥北大白癜風(fēng)醫(yī)院
- 河池私密整形醫(yī)院
- 鐵嶺早泄醫(yī)院
- 忻州皮膚病醫(yī)院
- 昆明博骨風(fēng)濕病中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
- 梧州婦科醫(yī)院
- 晉城白癜風(fēng)醫(yī)院
- 德州男科醫(yī)院
- 衢州不孕不育醫(yī)院
- 永州私密整形醫(yī)院
- 瀘州婦科醫(yī)院
- 遂寧婦科醫(yī)院
專家答疑
本周熱點(diǎn)：蘇州哪家醫(yī)院治睡眠障礙治得
2025-09-28本周官宣：蘇州哪家醫(yī)院看睡眠障礙看的
2025-09-28本周看點(diǎn)：蘇州哪個(gè)醫(yī)院治療焦慮癥好些
2025-09-28本周推薦：蘇州看睡眠障礙的醫(yī)院哪里比
2025-09-28本周嚴(yán)選：精神分裂癥治療蘇州哪個(gè)醫(yī)院
2025-09-28本周官宣：蘇州治療睡眠障礙的醫(yī)院哪個(gè)
2025-09-28新高度：福州哪里看睡眠障礙比較好的醫(yī)
2025-09-28時(shí)事熱點(diǎn)：福州哪個(gè)醫(yī)院看強(qiáng)迫癥好點(diǎn)呢
2025-09-28
熱門文章
可穿戴設(shè)備監(jiān)測健康，冬蟲夏草食用配合更有效
2025-09-28坐月子喝純牛奶，能預(yù)防這3種產(chǎn)后疾病！
2025-09-28未來廚房，小蘇打和食用堿的使用趨勢預(yù)測
2025-09-28嗓子疼遇上橘子，健康大數(shù)據(jù)怎么看
2025-09-28展望！未來腎結(jié)石患者喝豆?jié){的新變化
2025-09-28熬夜后嗓子不適 試試這些水果
2025-09-28糖尿病患者吃三七，這樣吃控制血糖更有效！
2025-09-28孩子吃面條會影響身材發(fā)育嗎 家長必看
2025-09-28
