許多人習慣在喝咖啡時加“咖啡伴侶”。但專家提醒，用煉乳代替“咖啡伴侶”其實更健康。

傳統(tǒng)的咖啡喝法是加牛奶，這是為了讓咖啡的口感更加細膩、順滑，并增加香味。但由于牛奶不便攜帶，于是人們將植物油加工成固態(tài)的植脂末，既好包裝又好保存，美其名曰“咖啡伴侶”。

但近年來的研究表明，“咖啡伴侶”中的反式脂肪酸對健康不利，致使人患冠心病的危險超過吃豬油、牛油等。煉乳是濃縮的牛奶，經(jīng)加熱、殺菌、濃縮等程序制成，比牛奶易保存，又方便攜帶，并且由于加工處理的工序少，沒有額外添加物，不含反式脂肪酸，因而更加健康。