夏季進(jìn)補(bǔ)宜常食鴨
夏季，人們受暑熱的侵?jǐn)_，少食短睡，不少人形體消瘦，需食物進(jìn)補(bǔ)。夏季進(jìn)補(bǔ)不宜用肥膩、燥熱之物，宜食用鴨子之類消補(bǔ)之物，所以，夏季食用肥嫩的鴨子，既是美味食品，又是最適宜的滋補(bǔ)佳品。夏季常食鴨，既能補(bǔ)充炎熱季節(jié)過多消耗的營養(yǎng)，又能除暑熱給人體帶來的不良影響，讓人安度盛夏。
鴨肉含蛋白質(zhì)、脂肪以及豐富的鈣、磷、鐵和多種維生素等營養(yǎng)成分，對低熱、肺結(jié)核、貧血、食少、便秘等病癥都有明顯的食療作用。
除此之外，鴨肉還有滋陰降火、止血痢和滋補(bǔ)之作用，特別是對麻疹患者熱癥的治療有明顯療效。還有鴨血、鴨肝、鴨心和鴨蛋清，也具有藥用價(jià)值。人們經(jīng)常食用鴨肉，除能補(bǔ)充人體必需的多種營養(yǎng)成分外，還可祛除暑熱。：
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