我們生活中經常吃的一種食材是可以有很好的美容效果的，有時候比那化妝品都要好，綠豆就是最典型的一個。不少人都說綠豆有美白功效，但是很多人不是很相信，那么綠豆有美白功效嗎？我們讓這方面的權威專家給大家做深入的講解吧！ 希望女性朋友們能夠多加注意，在必要的時候可以多吃綠豆。

綠豆有什么好呢？綠豆性涼味甘，有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效，還有一定的祛鉛毒功效，綠豆粉因其含有大量蛋白質、B族維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質，故有增白、淡化斑點、清潔肌膚、去除角質、抑制青春痘的功效。純綠豆粉（熟）用途：食用，清熱解毒。

綠豆還有清潔肌膚的功效。綠豆提取物中的牡礪堿和異牡礪堿，具有卓越的潔凈、保濕效果，去除皮脂機能顯著，能有效去除皮膚內的不凈物，更可徹底除去皮膚深層廢物，使皮膚煥發(fā)潔凈、透明的光彩。綠豆泥漿面膜就是其中的代表。

綠豆有改善干燥皮膚。綠豆特有的保濕成分及礦物質，給皮膚供給充足水分，有效強化皮膚的水分保濕能力，天然多聚糖（Polysaccharide）在肌膚表層形成透明、有彈力的保濕膜，使皮膚潤澤、有彈力。

綠豆可以維持皮膚彈力抗衰老。植物本來的生命力根源——種籽成分則使皮膚健康、富有活力、充滿生機，綠豆的種籽提取物內含AHA成分，能夠無刺激去除老化角質、促進細胞再生。

最重要的是，綠豆有良好的排毒效果。萃取自綠豆的提取物依然保有綠豆良好的清熱解毒功效，對汗疹、粉刺，痘痘等各種皮膚問題效果極佳。

現(xiàn)在大家應該對綠豆有美白功效嗎沒什么疑問了，請愛美的女性平時多吃點綠豆。這樣是能夠達到很好的美白效果的，也不會產生多大的副作用。另外請大家在使用化妝品美白的時候務必要選擇正規(guī)廠家生產的產品，一些三無產品是絕對不能用的。