蛋清中含有蛋白質(zhì)、蛋氨酸及維生素、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、硅等礦物質(zhì)多種營(yíng)養(yǎng)成分。蛋清中的蛋白質(zhì)氨基酸的組成與人體最接近，生物價(jià)也最高。蛋清還有清熱解毒、消炎，保護(hù)皮膚和增強(qiáng)皮膚免疫功能的作用。

一、蜂蜜蛋清

蛋清加蜂蜜，絕佳的天然面膜。調(diào)制的時(shí)候可以稍許稠一些，均勻敷面的同時(shí)給臉部做做按摩，起活血的作用。

組成：新鮮雞蛋一個(gè)、蜂蜜一小匙

制法：取蛋清充分?jǐn)嚢?，至全部起泡沫，加入蜂蜜，繼續(xù)攪勻，全部起泡沫即成。

用法：每周一次，連續(xù)使用一個(gè)月，對(duì)皮膚干燥有明顯效果。秋冬天氣肌膚干燥是很好的護(hù)膚幫手。調(diào)制的時(shí)候可以稍許稠一些，均勻敷面的同時(shí)給臉部做做按摩，起活血的作用。粘除污垢，緊實(shí)皮膚?；瘖y前做，可以延緩脫妝，也可做皮膚受傷后的緊急護(hù)理 。

二、香醋蛋清

制作方法

將新鮮雞蛋一個(gè)浸入醋內(nèi)，72小時(shí)撈出，取蛋清備用。每晚臨睡前以蛋清涂面，等面膜干燥后用清水洗凈，一周兩次。

功效：本面膜源于《肘后備急方》，鮮雞蛋浸入醋內(nèi)就成為醋蛋。本法取用蛋清潤(rùn)膚去皺，醋殺菌細(xì)膚，且善于治療面部粉刺、黑斑。

三、蛋清珍珠

材料：雞蛋1個(gè)、珍珠粉10克。做法：取一個(gè)生雞蛋的蛋清，將10克珍珠粉與蛋清攪拌均勻。

用法：將面膜均勻涂于面部，避開(kāi)眼部和唇部；盡量涂厚一點(diǎn)，待15-20分鐘后洗掉，一個(gè)星期做兩次。

功效：收斂皮膚、消炎抗皺。

其他建議：因?yàn)檎娴恼渲榉塾泄傻男任?，加上蛋清有種濃重的蛋白味，有些不習(xí)慣這種氣息的人，建議擠一點(diǎn)點(diǎn)檸檬汁，沒(méi)檸檬的可以混入青瓜汁，不僅去味，還會(huì)有更好的效果。