三道食療養(yǎng)生粥的做法詳解
桂圓歸棗粥:取糯米250克,桂圓肉、紅棗各30克,當歸20克,紅糖60克。將當歸放入砂鍋內(nèi),加水適量,用中火煮沸后,去渣取汁備用。淘凈糯米放入鍋內(nèi),加藥汁、桂圓肉、紅棗(去核)、水適量,武火煮爛后放紅糖,稍煮片刻即成,佐餐食。具有雙補氣血、滋潤肌膚的功效,常用于治療氣血虧虛、心失所養(yǎng)所致的失眠心悸、面色蒼白、身體瘦弱、倦怠乏力等癥。
羊乳紅棗粥:取羊乳300毫升,粳米250克,紅棗15個,生曬參、冰糖各30克。將粳米、生曬參(切片)、紅棗(去核)放入砂鍋內(nèi),加水適量,用武火煮30分鐘,倒入羊乳,再煮片刻,加冰糖調(diào)味即成,佐餐食。具有益氣健中、溫潤補虛的功效,常用于治療氣短乏力、面黃肌瘦、四肢無力、口淡、便秘等癥。
七錦糯米粥:取糯米500克,紅糖120克,冬瓜糖60克,桂圓干30克,黑、白芝麻各15克,大棗、銀耳各30克。將桂圓去殼;紅棗洗凈、去核;銀耳發(fā)透、去雜質(zhì);糯米淘凈、放入砂鍋內(nèi),加大棗、桂圓肉、銀耳、冬瓜糖、水適量,用武火煮至六成熟,下芝麻、紅糖,再煮片刻即成,佐餐食。具有溫中健脾、雙補氣血、健身益壽的功效,常用于治療血虛引起的頭發(fā)早白、面色蒼白、四肢無力、頭昏眼花等癥。
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
- 鎮(zhèn)江私密整形醫(yī)院
- 包頭早泄醫(yī)院
- 濮陽不孕不育醫(yī)院
- 石家莊遠大白癜風醫(yī)院
- 鄭州性病醫(yī)院
- 唐山精神病醫(yī)院
- 四川生殖醫(yī)院
- 邯鄲肝病醫(yī)院
- 馬鞍山風濕病醫(yī)院
- 佳木斯胃腸醫(yī)院
- 廊坊性病醫(yī)院
- 廣信廣醫(yī)??崎T診部
- 河北蘊育醫(yī)院
- 上海江城皮膚病醫(yī)院
- 無錫婦科醫(yī)院
- 鄭州華夏中醫(yī)白癜風醫(yī)院
- 牡丹江牛皮癬醫(yī)院
- 北京華醫(yī)中西醫(yī)結(jié)合皮膚病醫(yī)院
- 涪陵癲癇醫(yī)院
- 臨沂割包皮醫(yī)院
- 河池割包皮醫(yī)院
- 秦皇島性病醫(yī)院
- 南寧性病醫(yī)院
- 哈爾濱皮膚病醫(yī)院
- 馬鞍山婦科醫(yī)院
- 承德割包皮醫(yī)院
- 西安銀屑病醫(yī)院
- 長沙白癜風醫(yī)院
- 北京崇文門中醫(yī)醫(yī)院
- 綿陽婦科醫(yī)院
專家答疑
南京全口牙齒貼面齒多少錢一顆
2025-09-29南京全口全口牙齒貼面多少錢
2025-09-29牙貼面價格多少錢一顆
2025-09-29貼面牙齒可以維持多久
2025-09-29牙齒貼面的價格是多少錢一顆
2025-09-29榜單明細:蘇州看睡眠障礙好的醫(yī)院有哪
2025-09-29正式宣布:蘇州哪個醫(yī)院治療植物神經(jīng)紊
2025-09-29榜單分析:蘇州哪里有看睡眠障礙的醫(yī)院
2025-09-29
熱門文章
咳嗽時想吃芒果 這樣吃就對了!
2025-09-29新手爸媽必看!解決寶寶身高體重不標準的3大關(guān)鍵方法
2025-09-29孕婦心率低,適合吃的食物大揭秘
2025-09-29環(huán)境不佳,懷孕喝枸杞水能否增強抵抗力
2025-09-29心臟不好別發(fā)愁,這幾種食物幫你護心臟!
2025-09-29爆火的花膠,孕婦吃了對胎兒發(fā)育有啥好處
2025-09-29家里環(huán)境差,1歲寶寶喝酸奶能增強抵抗力嗎
2025-09-29日常3種營養(yǎng)補充,改善主動脈弓突出狀況
2025-09-29


