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鮑魚仔雞湯

2017-11-13 16:54:15      

主要的食材:鮑魚仔是1000克、土雞是一只、姜片、食鹽等。

烹飪方法:1、把鮑魚仔進(jìn)行相應(yīng)的處理,也就是將鮑魚殼和鮑魚肉進(jìn)行分離,然后將肉洗干凈,添加適量的食鹽洗干凈,這樣能很好的去掉它的腥味,土雞清洗干凈之后切成小塊備用,然后在鍋內(nèi)添加適量的清水,把鮑魚仔和雞塊、姜片等一起放入鍋內(nèi)。

2、用大火將水燒開,然后用小火慢燉四十分鐘,之后添加適量的食鹽調(diào)味即可。

鮑魚當(dāng)中有非常豐富的蛋白質(zhì),還有很多的鈣質(zhì)、維生素等營養(yǎng)元素,而且食用鮑魚,還能攝取一種鮑素,這是能破壞癌細(xì)胞的必需的一種代謝物質(zhì),也是能雙向的調(diào)節(jié)血壓,所以經(jīng)常食用鮑魚仔雞湯,對于人體的滋補(bǔ)功效很好。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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