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2款春季清熱去火湯飲 推薦桂圓大棗紅豆湯

2017-11-13 16:38:54      

百合蜜棗湯

材料:豬肺一個(gè)、光杏仁、百合、蜜棗六枚。

做法:

1、豬肺買回來后,用水喉套入豬肺氣門,放入清水充滿整個(gè)肺臟,沖水將內(nèi)臟血液雜物至乾凈。

2、將整個(gè)豬肺放入瓦煲,加上各藥物,煲三至四小時(shí),將豬肺切塊,加調(diào)味,上碟作菜,湯另飲。

黃豆芽湯材料:黃豆芽50克、食鹽、味精、胡椒粉、芝麻油、醋

做法:

1、可取黃豆芽50克,在開水鍋中焯2分鐘,出鍋后馬上過涼水瀝干。

2、加入食鹽、味精、胡椒粉、芝麻油、醋等調(diào)料,拌勻佐餐食用,每日兩次可降火。

桂圓大棗紅豆湯

材料:干桂圓30克,大棗50克,紅豆150克,清水1500克

做法:

1、紅豆用清水洗凈,浸泡2小時(shí)備用。

2、桂圓去殼留肉備用。

3、泡好的紅豆、大棗、清水,上火煮沸。

4、加入桂圓。

5、再次沸騰后,轉(zhuǎn)文火煲60分鐘。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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