產后貧血食療方
1、芹菜煮雞蛋
芹菜煮雞蛋,對治產后出血過多有一定效果。
2、雞蛋煮豆腐
雞蛋煮豆腐,對產后血虛有一定治療作用。
3、當歸燉羊肉
羊肉(去脂肪)400克,生姜50克,當歸10克,燉熟食之,可輔助治療產后血、腹中虛痛及產后貧血等。
4、木耳紅棗湯
黑木耳30克,浸泡30分鐘后,撈出,與大棗20枚共煮湯,調入紅糖適量服食。對產后貧血有輔助治療作用。
5、桂圓桑椹湯
桂圓肉15克,桑椹子30克,共入鍋中加水煎煮,去渣取汁,調蜜飲,連用10-15日為一療程,可輔助治療產后貧血。
6、海參燉豬肝
海參60克,泡發(fā),豬肝60克,共燉湯調味服食。每日1劑,連用10-15日,對產后貧血有輔助治療作用。
7、大棗燉鵪鶉
鵪鶉1只,洗凈,加入大棗10枚,黃芪9克,豬肝50克,共入鍋中加水燉熟服食。每日1劑,連用7-10日為1療程,可輔助治療產后貧血。
8、蒸花生桂圓
花生米15克,桂圓肉15克,放碗中加水蒸食。每日1劑,連用數劑,治療貧血有療效。
9、花生大棗豬蹄湯
花生米100克,大棗10枚,豬蹄2只,共放鍋中加水煮熟,調入少許食鹽,對治療產后貧血有療效。
(責任編輯:楊綺琴 )
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