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今日靚湯太子參蜜棗煲豬瘦肉

2017-11-07 12:04:22      

廣東湯最大的作用是佐餐、養(yǎng)生與治未病、輔助治療各種疾病。秋末冬初時廣東民間最善用太子參對小兒養(yǎng)生和治未病。因它最大的特點是性平和味甘潤,能生津潤肺、養(yǎng)胃健脾,尤宜小兒和老人,因而民間有用太子參太子也吃不壞作比喻。近日太子參價格不斷下降,正是用以為小兒調(diào)理的好時機,加入蜜棗煲豬瘦肉,清香甘潤,養(yǎng)肺益胃,滋陰益氣。

材料:太子參40克、蜜棗3個、豬瘦肉400克、生姜3片。

烹制:太子參浸泡;蜜棗去核;豬瘦肉洗凈。一起下瓦煲,加入清水2000毫升(約8碗量),武火滾沸后改文火煲1個半小時,下鹽便可。為小兒大人一起約3~4人用。

(責任編輯:楊綺琴 )

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