超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

干鍋素雞腿的做法大全

2017-11-07 11:56:39      

主料: 素雞翅;

輔料: 紅黃彩椒 青椒 蟹味菇;

調(diào)料: 蔥 蒜 干辣椒 辣椒醬 生抽 鹽 糖;

干鍋素雞腿的做法:

1、取素雞翅適量,用開水浸泡1—5分鐘。

2、彩椒和青椒各半個,清洗干凈。

3、浸泡好的素雞翅撈出用冷水沖投兩遍,擠出水分備用。

4、將清洗好的彩椒和青椒去蒂,切成大小均勻的塊狀;蟹味菇去根洗凈備用。

5、炒鍋加熱,倒入適量食用油,將蔥段、蒜片和剪段的干辣椒放入鍋中炒香。

6、然后放入素雞翅大火翻炒。

7、放入適量生抽、辣椒醬繼續(xù)翻炒。

8、翻炒均勻后,將紅黃菜椒段、青椒段和蟹味菇放入鍋中。

9、加入適量鹽和糖炒勻,如有湯汁大火收汁。

10、盛入碗中,秋冬可邊加熱邊食用。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號引導(dǎo)