花生對腸道的益處
近日，一項新研究發(fā)現(xiàn)，每天吃一把花生可顯著提高腸道益生菌。
每天吃一把花生，或者吃50克用去皮花生仁碾成的花生粉，可顯著刺激人體內(nèi)凱氏乳桿菌和鼠李糖乳桿菌等益生菌的生長。
益生菌的增加意味著身體能夠更有效地抗擊大腸桿菌等致病菌的侵害，進而降低食物中毒危險。不過，科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，花生皮（花生衣）對益生菌起到抑制作用。
花生仁中的白藜蘆醇可能是促進腸道益生菌生長的關(guān)鍵。不過有關(guān)花生皮對人體健康的作用還有待進一步研究。
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
- 丹東不孕不育醫(yī)院
- 四平兒科醫(yī)院
- 黃山市男科醫(yī)院
- 徐州國信康醫(yī)院
- 武威風(fēng)濕病醫(yī)院
- 慶陽早泄醫(yī)院
- 黃石精神病醫(yī)院
- 資陽甲狀腺醫(yī)院
- 商丘精神病醫(yī)院
- 宿遷癲癇病醫(yī)院
- 武漢德馨醫(yī)院
- 德陽婦科醫(yī)院
- 成都棕南醫(yī)院私密整形中心
- 長治皮膚病醫(yī)院
- 貴陽六一兒童醫(yī)院
- 貴陽六一兒童醫(yī)院
- 漳州皮膚病醫(yī)院
- 惠州百佳伊麗莎白婦產(chǎn)醫(yī)院
- 貴陽遺尿癥醫(yī)院
- 泉州豐澤中科醫(yī)院
- 黑龍江遠(yuǎn)東心腦血管醫(yī)院
- 長沙中山醫(yī)院
- 肇慶婦科醫(yī)院
- 烏魯木齊皮膚病醫(yī)院
- 大慶腦癱醫(yī)院
- 西寧青北皮膚病醫(yī)院
- 西寧青北皮膚病醫(yī)院
- 宿州風(fēng)濕病醫(yī)院
- 河源牛皮癬醫(yī)院
- 鄭州德馨醫(yī)院
專家答疑
本周熱點：蘇州哪家醫(yī)院治睡眠障礙治得
2025-09-28本周官宣：蘇州哪家醫(yī)院看睡眠障礙看的
2025-09-28本周看點：蘇州哪個醫(yī)院治療焦慮癥好些
2025-09-28本周推薦：蘇州看睡眠障礙的醫(yī)院哪里比
2025-09-28本周嚴(yán)選：精神分裂癥治療蘇州哪個醫(yī)院
2025-09-28本周官宣：蘇州治療睡眠障礙的醫(yī)院哪個
2025-09-28新高度：福州哪里看睡眠障礙比較好的醫(yī)
2025-09-28時事熱點：福州哪個醫(yī)院看強迫癥好點呢
2025-09-28
熱門文章
可穿戴設(shè)備監(jiān)測健康，冬蟲夏草食用配合更有效
2025-09-28坐月子喝純牛奶，能預(yù)防這3種產(chǎn)后疾病！
2025-09-28未來廚房，小蘇打和食用堿的使用趨勢預(yù)測
2025-09-28嗓子疼遇上橘子，健康大數(shù)據(jù)怎么看
2025-09-28展望！未來腎結(jié)石患者喝豆?jié){的新變化
2025-09-28熬夜后嗓子不適 試試這些水果
2025-09-28糖尿病患者吃三七，這樣吃控制血糖更有效！
2025-09-28孩子吃面條會影響身材發(fā)育嗎 家長必看
2025-09-28
