冬季教你如何燉蘿卜
一、蘿卜燉牛腩
食材: 牛腩一塊,蘿卜一個,姜適量,蔥適量,鹽適量;
做法:
1、將牛腩洗凈;
2、將蘿卜去皮切塊待用;
3、冷水將整塊牛腩入鍋,燒開,撇去浮沫;
4、加幾片姜,文火燉一個小時;
5、撈起牛腩;
6、切成適量的大?。?/p>
7、將切好的牛腩與蘿卜一起入鍋燒開,文火燉半小時; 8。關(guān)火,不要開蓋,燜上半小時,然后再開火燒開,加點鹽、蔥花調(diào)味就好了。
二、蘿卜煨排骨湯
食材: 排骨300克,蘿卜300克,大棗一個,枸杞10粒,大蔥一段,生姜一塊,大蒜三瓣,鹽適量,花生油適量,生抽少許,料酒適量,白醋少許
做法:
1、準(zhǔn)備好原材料,蘿卜去皮洗凈;
2、排骨斬成小塊;
3、鍋里放入適量水,加入適量料酒和幾片生姜,放入排骨焯水;
4、生姜和大蒜瓣切成片,大蔥切成小段;
5、蘿卜切成滾刀塊;
6、大棗去核,撕成小塊;
7、焯好水的排骨用清水洗凈浮沫,然后放入鍋里干炒,不加油,放入適量鹽,白醋,少許生抽,翻炒入味;
8、將所有材料裝入瓷罐里,加滿水;
9、放入加了適量水的砂鍋里,蓋上蓋子,大火燒開,小火煨3個小時左右,砂鍋也要蓋蓋子喲;
10、根據(jù)咸淡酌情加調(diào)料出鍋。
三、蘿卜絲鯽魚湯
食材: 鯽魚4條,蘿卜半個,小蔥香菜一把,姜一塊,鹽5克,胡椒粉一小勺,烹調(diào)油適量。
做法:
1、將魚下鍋,初下鍋不要動魚,稍煎后晃動鍋子,魚不會粘鍋;
2、煎好的魚出鍋,4條魚分兩次煎的;
3、魚全都煎好后,往鍋中加上熱水,記得用熱水喲,這樣湯會濃白香醇;
4、放上蔥結(jié)香菜根,大火燒開轉(zhuǎn)小火燉煮至湯汁香濃;
5、蘿卜切絲,用淡鹽水泡上;
6、魚湯將好時,下蘿卜絲,加鹽和胡椒粉調(diào)味,蘿卜絲熟透后出鍋,淋上香油,放上香菜和小蔥碎即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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