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微波爐清蒸魚的做法

2017-11-01 16:05:16      

微波爐清蒸魚的做法

食材:草魚1條,食鹽、醬油、蔥、料酒、白胡椒適量。

做法:

1、把魚洗凈,用刀在魚兩側(cè)斜劃幾刀,在魚身上擦上些鹽,白胡椒粉,滴上幾滴酒,放到盤子里。

2、切一些姜絲和蔥絲,把姜絲放些在魚肚子里,灑些在魚身上,用保鮮膜把盤子包好。

3、放到微波爐里,視魚大小和微波爐功率,通常用三分鐘左右。

4、趁魚在微波爐蒸的時(shí)候,拿鍋燒些滾燙的油,最好要把油燒到會(huì)冒煙為好。

5、魚蒸熟后小心的拿開保鮮紙(這里說的小心確實(shí)要小心,別隨手一揭,一不小心會(huì)把自己手給燙了。因?yàn)轸~在蒸的時(shí)候,所有的蒸氣都被悶在盤里),在魚身上倒入醬油還有你喜歡的調(diào)料,把切好的蔥絲平鋪在魚身上,淋上燒好的油,如果油夠燙,淋的時(shí)候會(huì)“哧哧哧”的響,剛好可以把蔥絲淋熟,也可以去掉魚的很多腥味。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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