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海參炒肉碎的做法

2017-11-01 10:02:22      

用料:

海參400克,肉碎200克,冬菇6只,姜4片,糯米酒2湯匙,糖1茶匙,鹽適量,胡椒粉少量,上湯1/2杯,豆粉2湯匙。

做法:

1、把海參浸軟,用刷洗凈,去內(nèi)臟,切粒待用。

2、肉碎以調(diào)味料略腌,冬菇用水浸軟,切粒。

3、燒熱1湯匙油,爆香姜片,將肉碎爆炒至熟,后加入海參及冬菇同炒勻至熟透,埋芡后,即可上碟。

小貼士:

1、此道菜味道極鮮,美味,適合產(chǎn)后媽媽食用。

2、一般街市也可以買到已經(jīng)處理過(guò)的海參,而從海味店買回來(lái)的(未經(jīng)處理),要先用火燒黑外皮,然后用清水浸8-12小時(shí),再換水,大約2天后,用鋼絲刷清洗外皮,切記要輕力擦否則營(yíng)養(yǎng)流失。后開(kāi)邊,刮去藏在海參內(nèi)的廢物,即可烹煮。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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