超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

皮蛋瘦肉粥的簡單做法

2017-11-01 09:54:01      

材料:瘦肉1塊、皮蛋1個、姜3片、米1碗、青菜1棵、雞精、鹽、胡椒粉、蔥花

做法:

1、把豬肉切成薄片或肉絲,加入些許料酒和淀粉腌制大約10分鐘。

2、把剩飯倒入鍋內(nèi),加上大量水用大火煮開后轉(zhuǎn)中火熬制。

3、在這10分鐘內(nèi),將皮蛋剝殼后切至碎粒,青菜洗好后切成碎條。

4、味精用一丁點水調(diào)化,如果是用雞精粉則省略此步驟。

5、待米粒煮至較稠的時候放入姜片和腌制好的豬肉,隨后再放入切碎的皮蛋。

6、當(dāng)粥煮得很稠的時候放入切碎的青菜,加鹽,雞精,胡椒粉攪拌均勻。

小貼士:

1、一開始水開后,如果不著急,最好一直用小火熬粥。

2、粥在熬制的過程中很容易糊底,所以要注意多多攪拌。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號引導(dǎo)