男性時(shí)常因?yàn)槟I虛而悶悶不樂(lè)，其實(shí)不妨試試食補(bǔ)，墨魚(yú)就是個(gè)不錯(cuò)的選擇，墨魚(yú)亦稱(chēng)烏賊魚(yú)，屬軟體動(dòng)物中的頭足類(lèi)。李時(shí)珍稱(chēng)墨魚(yú)為“血分藥”，是治療婦女貧血、血虛經(jīng)閉的良藥。墨魚(yú)是一種美味海鮮，營(yíng)養(yǎng)豐富，適合男性腎虛的朋友使用。

男性時(shí)常因?yàn)槟I虛而悶悶不樂(lè)，其實(shí)不妨試試食補(bǔ)，墨魚(yú)就是個(gè)不錯(cuò)的選擇，墨魚(yú)亦稱(chēng)烏賊魚(yú)、墨斗魚(yú)、目魚(yú)等，是一種軟體動(dòng)物。其肉、脊骨（中藥名為海螵蛸）均可入藥。這種藥可以治療婦女貧血等疾病。

墨魚(yú)是一種美味海鮮，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分豐富，每百克墨魚(yú)肉含蛋白質(zhì)13克，脂肪0.7克，碳水化合物1.4克，鈣14毫克，鐵0.6毫克，硫胺素0.01毫克，維生素B20.06毫克，尼克酸1毫克。這些物質(zhì)有抗癌、抗衰老等作用。

自古以來(lái)，墨魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都被人們廣為流傳。墨魚(yú)肉性味咸、平，有養(yǎng)血滋陰、益胃通氣、祛淤止痛的的作用，對(duì)于女性的月經(jīng)失調(diào)，男性的腎虛遺精都有很好的療效。

墨魚(yú)蛋性味咸，具有補(bǔ)腎的作用，用于腎虛所致的遺精、滑精等腎虛疾病。海螵蛸性味咸、澀、微溫，具有收斂止血、制酸等作用，可用于消化道疾病，外用可止血及治皮膚潰瘍、目翳多淚、陰囊濕疹等。

由此可見(jiàn)，墨魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分豐富，腎虛的男性不妨試試。