廣東夏日消暑湯譜清補涼湯
原料：豬肉6兩，淮山3錢，薏米3錢，玉竹2錢，芡實3錢，百合2錢，蓮子3錢。
制法：
1、將用料洗凈，豬肉切成細塊。
2、用清水6碗，材料一起放進煲內(nèi)，煮約2小時，加少許鹽調(diào)味便可。
功效：此湯有清涼散熱和滋補功效，老幼咸宜，適合全家飲用。
（責任編輯：楊綺琴 ）
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