超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

鹽水手剝筍

2017-10-31 09:53:08      

主料:春筍一斤、香菜、紅椒、姜片、香葉、八角、 桂皮

調(diào)料:鹽、雞粉、白糖、蠔油、白醋

做法:

1、鮮筍洗凈,切去老根,不要剝皮,將筍一分為二,再對開成一半,較細(xì)的筍不必再對開了。

2、鍋中倒入水(水量以能沒過筍為準(zhǔn)),水開后,點入幾滴白醋,而后下入鮮筍,煮兩分鐘后撈出控水,目的是去除筍的澀味。

3、炒鍋刷凈,再次倒入能沒過筍的水,以開水為佳,放入香葉、桂皮、八角,以及適量的鹽、雞粉糖、蠔油,大火煮開后,蓋上蓋子,轉(zhuǎn)中火煮20分鐘左右。

4、煮好后,將筍浸泡在香料水中,待全部冷卻后,移至冰箱冷藏室,浸泡6小時后即可食用;當(dāng)然,如果您將筍浸泡12小時味道就更佳了。但要注意一點,12小時為極限,否則會很咸。

5、 香菜摘兩片葉子,紅椒切絲,這兩樣食材起點綴盤飾的作用,裝盤時點綴在筍上面即可上桌。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號引導(dǎo)