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失眠
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六種人喝茶要謹(jǐn)慎 選對(duì)茶才可發(fā)揮功效

2017-10-30 10:15:39      家庭醫(yī)生在線

人們的生活都離不開茶吧,有的人早上起床喜歡喝上一杯熱茶,有的人喜歡在佐餐時(shí)沖泡上一杯茶,有的人會(huì)在犯困的時(shí)候備上一杯濃茶……茶在我們的生活中處處都可以出現(xiàn),而且因?yàn)椴杷?dú)有的香氣,也“俘虜”了很多人的心??墒遣璨⒉贿m合每一個(gè)人喝,那么哪些人不適合喝茶呢?

六種人要謹(jǐn)慎喝茶

1、發(fā)燒忌喝茶

茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高,而且還會(huì)降低藥效。

2、尿結(jié)石患者忌飲茶

尿路結(jié)石通常是草酸鈣結(jié)石,由于茶含有草酸,會(huì)隨尿液排泄的鈣質(zhì)而形成結(jié)石,若尿結(jié)石患者再大量飲茶,會(huì)加重病情。

3、神經(jīng)衰弱慎飲茶

茶葉中的咖啡堿有興奮神經(jīng)中樞的作用,神經(jīng)衰弱飲濃茶,尤其是下午和晚上,就會(huì)引起失眠,加重病情,可以在白天的上午及午后各飲一次茶,在上午不妨飲花茶,午后飲綠茶,晚上不飲茶。這樣,患者會(huì)白天精神振奮,夜間靜氣舒心,可以早點(diǎn)入睡。

4、孕婦忌飲茶

尤其是不宜喝濃茶茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等,對(duì)胎兒在母腹中的成長(zhǎng)有許多不利因素,為使胎兒的智力得到正常發(fā)展,避免咖啡堿對(duì)胎兒的過(guò)分刺激,孕婦應(yīng)少飲或不飲茶。

5、潰瘍病患者慎飲茶

茶是一種胃酸分泌刺激劑,飲茶可引起胃酸分泌量加大,增加對(duì)潰瘍面的刺激,常飲濃茶會(huì)促使病情惡化。但對(duì)輕微患者,可以在服藥2小時(shí)后飲些淡茶,加糖紅茶、加奶紅茶有助于消炎和胃粘膜的保護(hù),對(duì)潰瘍也有一定的作用。飲茶也可以阻斷體內(nèi)的亞硝基化合物的合成,防止癌前突變。

6、醉酒慎飲茶

茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用,醉酒后喝濃茶會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。飲茶還會(huì)加速利尿作用,使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出,對(duì)腎臟有較大的刺激性而危害健康。因此,對(duì)心腎生病或功能較差的人來(lái)說(shuō),不要飲茶,尤其不能飲大量的濃茶;對(duì)身體健康的人來(lái)說(shuō),可以飲少量的濃茶,待清醒后,可采用進(jìn)食大量水果、或小口飲醋等方法,以加快人體的新陳代謝速度,使酒醉緩解。

選對(duì)茶,功效升值

各種茶的功效,我們也大致都知道。比如,綠茶清熱解毒,烏龍茶提神消疲,紅茶養(yǎng)胃,普洱減肥……不過(guò),這些功效能否發(fā)揮,還要看你的體質(zhì)哦。

茶,根據(jù)發(fā)酵程度由低到高,有涼性(綠茶、鐵觀音)、中性(烏龍茶)、溫性(紅茶、普洱茶)之分。人,有體質(zhì)燥熱、體質(zhì)虛寒之別。所以說(shuō),選喝什么茶,也是很有講究的!

如果你有抽煙喝酒習(xí)慣,容易上火、怕熱,體形較胖——燥熱體質(zhì),要喝涼性茶。

如果你腸胃虛寒,平時(shí)吃點(diǎn)苦瓜、西瓜就感覺腹脹不舒服,或者平時(shí)身體比較虛弱——虛寒體質(zhì),請(qǐng)自覺選擇中性茶或溫性茶。你還要特別警惕苦丁茶??喽〔璧臎?性偏重,清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能比其他茶葉都更好,給體質(zhì)燥熱者喝再好不過(guò),但虛寒體質(zhì)的你絕對(duì)不適合飲用此茶。

不過(guò),有些人會(huì)表現(xiàn)出兩種體質(zhì)的特性。比如胖,容易上火,可吃點(diǎn)生冷的東西又拉肚子;瘦,脾胃虛弱,又十分燥熱。但是每個(gè)人的體質(zhì)都會(huì)表現(xiàn)出主要癥狀,飲茶時(shí),以主癥狀為依據(jù)就可以了。

此外,老年人可以多喝些中性、溫性的茶。

(責(zé)任編輯:鄭夢(mèng)雪 )

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