秋季產婦食譜 淮山枸杞粳米粥的做法

原料：粳米100克、淮山100克切小段、枸杞子30克、瘦肉碎少許、優(yōu)質食用花生油20毫升。

做法：

1、花生油炒瘦肉碎；淮山洗凈切小段備用；

2、粳米淘凈，枸杞子洗凈備用；

3、將粳米與淮山放入砂鍋，加入適量水，煮至米花散開，再放入瘦肉碎與枸杞子，再燜二十分鐘左右即可。