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溫熱
掛號科室:中醫(yī)內(nèi)科 同類疾?。?a target='_blank'>小腸實熱心火上炎熱毒沖心內(nèi)熱

骨頭湯怎么熬白 注意熬制過程

2017-10-23 17:59:43      

如何將骨頭湯熬白?

1、泡骨頭

骨頭買回來,要用溫水洗凈,因為油脂在冷水里是洗不掉的。然后用水浸泡,清水會變紅,然后換水。換兩次差不多水的顏色就很淡了。

2、焯水清洗也有講究

很多人會說,焯水有什么講究,清洗更沒什么講究了。根據(jù)經(jīng)驗,肉類焯水可以熱水下鍋,但是骨頭類牛肉類,鴨子,內(nèi)臟等血腥比較重的都冷水下鍋,加幾片姜,幾?;ń?,一起煮開后清洗(溫熱水清洗),直接加冷水,臟東西還是會附著在骨頭上洗不下來。

3、煮湯

骨頭湯加幾片姜,1個香蔥結,2茶匙白醋。

4、撇沫

湯一定要打乏,也就是徹底撇凈血沫,只要是葷湯,雞鴨魚肉,血沫撇干凈湯才干凈清澈。如果只是把食材丟進去不管了。湯里面的血沫還在湯里,湯的味道肯定比撇凈了血沫的差很多。

5、時間

有的人說骨頭湯一個半小時以后營養(yǎng)就損失了,這沒有科學依據(jù)。一般煲湯2-3小時,湯汁濃郁奶白。做底煮面或者撥面魚等,超級好吃。隨便丟點食材都能成就一碗美味。

值得說明的是:水要一次加足,撇沫的時候會撇去一部分水,大約1碗,然后煲湯的過程雖然要小火,但是也得微微沸騰,電磁爐900瓦。煤氣灶內(nèi)圈最大火。想要熬白骨頭湯,最好不要用紫砂鍋和電燉鍋。

將骨頭湯熬白的技巧

1、注意想燙熬白,既要就要保持鍋內(nèi)高溫。避免老是去揭開鍋蓋看,讓熱氣散走。

2、不要擔心鍋內(nèi)水燒干而不停的加水,實在想加,另外燒開水加入,不要直接加冷水。如果覺得火太大,寧可改成中火,也避免不停加水。

3、熬湯時,千萬不要忘記而去做別的事情了。

4、熬湯是不要加鹽,鹽味這些等喝湯時再加。

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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