喝紅酒能軟化血管嗎

紅酒是很多人走親訪友經(jīng)常帶的禮品，也是很多的家庭現(xiàn)在平時(shí)會(huì)喝的一種東西。而且大家購(gòu)買紅酒的時(shí)候，會(huì)看到很多的關(guān)于紅酒的功效的宣傳。有的講，紅酒可以軟化血管，可以美容養(yǎng)顏等等。那么，喝紅酒能軟化血管嗎？

時(shí)下流傳著養(yǎng)生喝紅酒可以軟化血管，實(shí)際上如果想升高高密度脂蛋白膽固醇（有抗動(dòng)脈硬化作用），需要每日飲紅葡萄酒7杯（每杯200-250毫升），且需要連續(xù)飲2個(gè)月，這意味著您要在60天中至少喝下168斤紅酒，只怕血管尚未軟化，肝已經(jīng)受不了。

有關(guān)紅酒抗癌，預(yù)防心血管疾病的說法，其實(shí)那是一種誤解。雖然人們對(duì)白藜蘆醇的關(guān)注和研究是從紅酒開始的，紅酒中也的確含有白藜蘆醇，但目前有關(guān)白藜蘆醇健康益處的實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)并不能直接“歸屬”于紅酒。實(shí)際上普通紅酒中白藜蘆醇的含量并不高，一般為1.5—3.0毫克/升。

紅酒中是含有酒精的，酒精對(duì)健康的危害是不容回避的，不論來自白酒、啤酒，還是紅酒，酒精總是有害的。因此，對(duì)那些一定要喝酒的人來說，紅酒是最好的選擇；但對(duì)于不喝酒的人來說，最好做法是繼續(xù)不喝酒，而不是喝點(diǎn)紅酒。

紅酒的功效并沒有宣傳中講的那么的神奇，大家也不要過于的相信一些廣告和產(chǎn)品的宣傳。而且大家更不能平時(shí)喝太多的紅酒，畢竟紅酒中也含有酒精，酒精在體內(nèi)達(dá)到一定的含量，都會(huì)對(duì)大家的身體造成一定的傷害的。