紅茶危害有哪些？

1、大量地飲用紅茶（每天飲用超過(guò)四杯），會(huì)大大增加患類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)，尤其是對(duì)于女性而言。紅茶內(nèi)蘊(yùn)含的茶多酚酶有可能會(huì)影響關(guān)節(jié)，紅茶越濃，這種酶的含量就越高。

2、紅茶是溫的，對(duì)于有上火體質(zhì)的人不適合。長(zhǎng)期飲用紅茶會(huì)變得虛冷胃也不再如以前強(qiáng)健，有時(shí)腎會(huì)冷痛，此外產(chǎn)生心悸、減緩身體對(duì)鈣質(zhì)的吸收速率等壞處。

所以，紅茶雖好，不可過(guò)量。冬季天寒地凍，紅茶具有補(bǔ)益身體、善蓄陽(yáng)氣的功效，適合作為女性冬季的茶飲。喝紅茶不妨換換口味，以下三款紅茶飲各有千秋，供君選擇。

紅茶推薦

1、甘蔗紅茶

材料：甘蔗500克，紅茶5克。

調(diào)制：將甘蔗削皮，切碎，和紅茶共煎。

功效：清熱生津，治療咽干口渴，喉癢咳嗽，過(guò)食肥膩食品等，是理想的保健茶飲。

2、糯米紅茶

材料：糯米50克，紅茶5克。

調(diào)制：將糯米洗凈，放入鍋中。加入適量清水煮。在煮好的糯米中加入紅茶，即可飲用。

功效：益氣養(yǎng)血，改善身體虛弱癥狀。

3、檸檬紅茶

材料：檸檬1/4個(gè)，紅茶包1個(gè)。

做法：

（1）檸檬壓擠成汁，再將檸檬皮切成小細(xì)條，備用。

（2）將紅茶袋放入中型保溫杯，加入檸檬汁和檸檬皮。

（3）沖入約250毫升熱水，蓋上茶蓋，約3分鐘后取出紅茶包，以免紅茶釋出過(guò)多單寧酸而使茶變得較苦澀。

功效：可助消化、消除油膩感、提神松壓、維生素C具有美白皮膚和防感冒