戀愛美食 蟹黃蛋的做法
蟹黃蛋
原料:雞蛋5只,鹽少許、鎮(zhèn)江姜汁香醋少許,生姜少許
步驟:
1、把雞蛋蛋黃、蛋青分開到2個(gè)碗,加適量鹽,分別打散
2、生姜剁蓉放在醋里調(diào)好
3、小火熱鍋,多加油(一定要多),小火先炒蛋青,用鏟刀飛快的攪,把蛋青炒成小碎碎,盛出來(lái)(這是雄蟹的蟹油)
4、再加油,小火炒蛋黃,也是炒成小碎碎(速度要快,千萬(wàn)不能炒硬了或焦了,這是雌蟹的蟹黃)
5、這時(shí)把剛才炒好的蛋青放入,關(guān)火,加調(diào)好的醋和生姜蓉,用余溫把蛋青蛋黃翻炒均勻
這個(gè)菜關(guān)鍵就是火候,不能把雞蛋炒老了,要很多油把蛋炒成那種似熟非熟,軟軟嫩嫩的才好吃,一旦炒老,就不是蟹黃的味道,而是雞蛋的味道了
蟹黃豆花
蟹黃豆花,這道菜不僅可以保護(hù)肝臟,促進(jìn)機(jī)體代謝,還可以增加免疫力并且有解毒作用。
配料:
咸鴨蛋2個(gè)、內(nèi)酯豆腐1盒、味精、雞精、鹽、胡椒水、蔥段、姜片、火腿、嫩豌豆、豬油、色拉油、料酒、高湯
1、將咸鴨蛋煮熟、去殼、蛋白與蛋心分離,蛋白切成小顆粒備用,蛋黃用刀剁成粉備用
2、凈鍋下嫩豌豆,倒入清水、開火,放毛鹽把豌豆氽一水,之后瀝干水份,備用
3、凈鍋燙鍋后混合下冷色拉油和豬油共0.5兩,放入蔥姜片,小火炒香后撈出不用,留下蔥姜油,下蛋黃粉小火炒散后倒入高湯小火熬開。
提醒:
蟹肉:螃蟹不可與柿子、橙子、荊芥、棗、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食吃螃蟹不可飲用冷飲,會(huì)導(dǎo)致腹瀉。
雞蛋黃:雞蛋黃不能與紅糖、糖精、豆?jié){、兔肉同食。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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