專屬白領(lǐng)的六款養(yǎng)生紅茶
玫瑰紅茶——最養(yǎng)顏
白領(lǐng)們長時間在電腦前面坐著,容易導(dǎo)致臉色黃、精神萎靡,甚至漸漸會有小色斑爬上你的臉龐,這時候你就需要一杯玫瑰紅茶飄著甜甜玫瑰花香的美容紅茶,不但可以促進(jìn)血液循環(huán)、補(bǔ)氣血,使人面色紅潤、皮膚充滿活力,還可以令人情緒平和。
制作方法:
做法:準(zhǔn)備好干玫瑰花6朵,紅茶,然后用開水燙茶杯,使杯身溫?zé)?;放進(jìn)茶包,注入滾熱的開水,泡半分鐘后拿走茶包;放入玫瑰花,扣上蓋子,悶3分鐘后即可飲用。
草莓蜂蜜紅茶—喝出窈窕
創(chuàng)意可以隨意發(fā)揮,紅紅的草莓加上蜂蜜紅茶,簡單的果香融入了濃厚的口感,像一個窈窕淑女,加入酸檸檬使得濃郁的香甜少了幾分黏膩,無論是誰坐在它面前都會輕輕咽下一口然后滿口回甘。如果覺得甜可以嘗試搭配一塊豌豆黃,相信不會令你失望。
制作方法:將新鮮的草莓洗凈切半。 新鮮檸檬切片。 紅茶包、草莓和檸檬放入杯中然后倒入沸水沖泡即可。
大棗紅茶——最補(bǔ)血
紅棗,似乎成了婦女的“補(bǔ)身恩物”。紅棗含有蛋白質(zhì)、多種氨基酸、胡蘿卜素、維生素A、B2、C、P、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)等,對肝臟有益。紅棗也可減輕因心血不足所引起的心跳加速、夜睡不寧和頭暈眼花等癥狀。產(chǎn)后婦女飲用,可減少煩躁與抑郁。黑棗有滋潤養(yǎng)血之力,雖功效緩和,但如果長期食用效果也不錯。
制作方法:
制作方法:先用開水燙茶杯,使杯身溫?zé)幔环胚M(jìn)紅茶包,,注入滾熱的開水,泡半分鐘后拿走茶包;放入大棗扣上蓋子,然后悶3分鐘后即可飲用,如有需要,可放入果糖調(diào)味。
混合水果茶—最俏皮
豐富的水果是不是感覺有一點(diǎn)春天的問道,各種水果丁巧妙地大集合,酸甜味中和在一起透出調(diào)皮的混合清香。隨心情隨時令搭配不同的水果,還可以搭配不尋常的南瓜餅或者麻團(tuán)之類小食,還有記得最后選一個俏皮的杯子啊。
制作方法:
把時令新鮮的水果,獼猴桃、蘋果、梨、草莓等切丁。沏好一杯紅茶備用。把水果丁統(tǒng)統(tǒng)放進(jìn)水杯,然后倒上泡好的紅茶。
金橘紅茶—最養(yǎng)生
新鮮金黃的金橘開口去蒂放入紅茶,紅茶的好味不變?nèi)缓蠹由辖痖俚那逑?,二者好似早已商量好,默契的香味融合得恰好,聞上去怡人醒腦,紅茶性溫,去寒暖胃,金橘去火,二者搭配無疑可作為養(yǎng)生的妙方。
制作方法:
金橘8顆,洗凈,去蒂,開口削成十字花狀待用。玫瑰作為輔料幾顆就夠,草莓丁和獼猴桃丁放少許即可。
檸檬紅茶—永遠(yuǎn)的經(jīng)典
這是最保守也是最經(jīng)典的水果紅茶的搭配,檸檬與紅茶的香好像天生就很融合,加入蜂蜜或是冰糖,讓檸檬酸徹底軟化。只要一小壺,搭配不錯的曲奇,然后就可以輕松度過一個愜意的下午。
制作方法:
將新鮮檸檬切片;然后 把檸檬片、紅茶包放入杯中,倒入沸水沖泡即可。如果加入少量蜂蜜,可以等待茶溫冷卻后再加,如果加入冰糖就可以和紅茶一起沖泡。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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