材料：絲瓜150克，水發(fā)綠豆90克，水發(fā)大米150克。

做法：1、絲瓜切成丁備用。

2、鍋中注水燒開，倒入綠豆、大米，用小火煮約30分鐘至食材熟透，倒入絲瓜丁，用小火繼續(xù)煮約10分鐘至絲瓜熟軟。

3、盛出煮好的粥，裝入碗中即可。

營養(yǎng)功效：本品可清熱解毒、利尿、活血，可用于痛經(jīng)、小便不利等癥。