1、常吃烤肉

一項最新研究發(fā)現(xiàn)，大量攝入HCA（烤肉中的一種化學(xué)物質(zhì)）會增加腸癌危險。肉食一旦烤焦就容易產(chǎn)生致癌物，所以燉肉比烤肉更好。高鹽、辛辣、熏烤都會破壞胃腸道的正常功能，損傷胃黏膜，增加癌變幾率。

2、只愛吃肉食

無肉不歡的人，很容易發(fā)生便秘，導(dǎo)致體內(nèi)毒素?zé)o法及時排除，長期便秘會增加腸癌危險。果蔬等高纖維飲食有助于加快排便，降低腸癌危險。

3、愛用塑料盛食物

食物塑料包裝及塑料容器中的雙酚A（BPA）會增加婦女乳腺癌危險。

4、大量食用含激素肉食

研究發(fā)現(xiàn)，長期大量食用養(yǎng)殖過程中使用激素的家禽等肉食，可能會增加人體雌激素水平，進而導(dǎo)致乳腺癌危險增加。

5、長時間打手機

今年早期，世界衛(wèi)生組織承認(rèn)手機致癌危險猶如汽車尾氣，可能導(dǎo)致惡性腦部腫瘤。建議更多地使用耳機、免提通話或者發(fā)短信代替煲電話粥。

6、疾病與病毒

患有子宮內(nèi)膜異位癥的婦女，其卵巢癌危險更高。29歲之前發(fā)生卵巢囊腫的女性，卵巢癌危險也更大。

7、愛喝滾燙飲料

一項研究發(fā)現(xiàn)，愛喝熱茶等滾燙飲料會增加食管癌危險?！案邷亍憋嬍辰佑|消化道、口腔黏膜會使其上皮發(fā)生破損、潰爛、出血等，如果反復(fù)受到不良刺激，可能誘發(fā)癌癥。