腐竹可能不是我們很多人都接觸到的食物，腐竹不是蔬菜也不是水果，而是油炸過(guò)的食物，但是腐竹對(duì)我們的身體也有著很多的功效，那么具體有哪些呢？

第一，可以很好的預(yù)防高血壓，腐竹在我們現(xiàn)在的生活很常見(jiàn)，腐竹里面含有一種元素叫做磷酸，而磷酸可以很好的降低我們血液中的膽固醇，從而可以很好的幫我們降低血壓，最終可以起到預(yù)防高血壓的功效。

第二，可以很好的幫老年人預(yù)防骨質(zhì)疏松。因?yàn)楦窭锩婧泻茇S富的鈣質(zhì)，所以多吃腐竹的話(huà)，可以很好的促進(jìn)骨質(zhì)的生長(zhǎng)，從而可以很好的起到幫助老年人預(yù)防骨質(zhì)疏松的功效。

最后，腐竹可以增強(qiáng)我們的記憶力。因?yàn)楦袷嵌垢ぷ龀傻?，所以腐竹里面還含有豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)可以很好的給我們的腦細(xì)胞提供充足的營(yíng)養(yǎng)，最后可以起到增強(qiáng)記憶力的功效。