百合的吃法一：百合酸棗飲

材料：干百合15克、酸棗20克。

做法：把百合同酸棗一起加三碗水一起放到水中煎煮至一碗水后即可，

食用方法：可當茶飲用，也可在臨睡前飲用，特別是對于由于虛煩失眠的女性患者具有不錯的保健功效。

百合的吃法二：百合花茶

材料：干百合花2朵（如果是稱重的大概10克就可），蜂蜜10毫升。

做法：先把百合浸泡半個小時，加水慢火煮1個小時，冷切之后，加入蜂蜜調勻即可。

食用方法：建議女性可直接當茶飲用，其具有排毒美容養(yǎng)顏之功效。

百合的吃法三：百合金菊茶

材料：菊花3朵、干百合2朵、綠茶、金銀花、薄荷各一克。

做法：用沸水將所有的材料沖泡5分鐘就可。

服用方法：每日一劑，代茶飲用，此茶具有清肝明目、消腫之功效。