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雞胸
掛號科室:骨外科 同類疾?。?a target='_blank'>漏斗胸骨軟化癥新生兒佝僂病X伴性抗維生素D低磷血性佝僂病綜合征

咖喱土豆雞丁

2017-09-22 10:54:57      

用料 :

雞胸肉 400克,土豆 2個(gè),黃金咖喱 100克,胡蘿卜 1條,椰漿 1罐,洋蔥 1/2個(gè),鹽 1茶匙,料酒 1湯匙

做法 :

1,材料備好

2,雞肉清洗切丁,用料酒和鹽腌制10分鐘,椰漿、咖喱備好

3,洋蔥切片,胡蘿卜、土豆去皮切丁備好

4,鍋下油燒熱,調(diào)至中火,雞丁下鍋煎香

5,將雞丁兩面煎至金黃盛出

6,下土豆丁,煎至土豆表面收緊微焦黃,依次胡蘿卜也微煎一下盛出

7,另鍋下油燒熱,爆香洋蔥

8,依次將雞肉、土豆、胡蘿卜放入翻炒

9,倒入清水、椰漿,放入黃金咖喱塊至咖喱完全融化

10,燒開后,轉(zhuǎn)中火煮至土豆和胡蘿卜軟爛,湯汁粘稠即可

小貼士:

1、椰漿在進(jìn)口超市都能買到,如果買不到椰漿,可以買三花淡奶來代替。

2、土豆、胡蘿卜微煎香,不但能提香菜味,煮綿后也能保持形狀,不容易煮散。

3、咖喱塊的量依據(jù)個(gè)人口味可以放多放少,喜歡吃濃稠的,可以多煮會將汁收干;喜歡汁多的,可以多加些椰漿或水。

4、咖喱菜隔夜再吃味道更佳。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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