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咖喱居然能減壓

2017-09-22 10:54:56      

在現(xiàn)實生活中,人們會感到來自方方面面的壓力,長期的壓力可影響人的身心健康,導致各種疾病。日本的一項新的研究結果顯示,咖喱具有緩解人體壓力的效果,賦予了咖喱新的魅力。

研究人員將20至50歲的男性20人分成2組,在產生壓力之后,一組食用通常的咖喱,另一組食用未加咖喱的調味料。食后30分鐘,測試唾液中消化酶的淀粉酶分泌量,結果食用咖喱的一組較之另一組分泌量減少。

唾液淀粉酶可作為衡量人體壓力的指標,當產生壓力和緊張情緒時,唾液淀粉酶分泌量上升。相反,人體平靜和精神愉快時,唾液淀粉酶分泌量減少。因此,當人們感到有壓力或心情緊張時,可適當食用一些咖喱飲食。

(責任編輯:楊綺琴 )

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