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糖尿病飲食:黃燜鱔筒糖尿病食譜

2017-08-23 14:02:47      

菜系及功效: 工藝:燜

黃燜鱔筒的制作材料:

主料:鱔魚(yú)500克,竹筍200克

調(diào)料:料酒25克,味精15克,鹽10克,醬油35克,胡椒粉5克,白砂糖10克,姜5克,大蔥8克,大蒜(白皮)5克,花生油75克,香油10克,淀粉(豌豆)5克。

黃燜鱔筒的特色:

色澤深紅,咸鮮甜香。

黃燜鱔筒的做法:

1、將黃鱔宰殺去除內(nèi)臟洗凈斬成段。竹筍焯水至熟,取出漂冷后切成滾刀塊。

2、鍋燒熱加油,燒至五成熱左右,下入黃鱔段,滑至七成熟倒入漏勺,瀝凈油。鍋中放少許油,投入蒜片煸出香味,再放姜片,蔥段煸香,下黃鱔段和竹筍塊, 加黃酒,味精,胡椒粉,醬油,糖和清水,燒開(kāi)后加蓋稍燜(改用小火10分鐘左右),旺火收汁,用濕淀粉勾芡,淋麻油即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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