知道木瓜怎么做才最好吃
知道木瓜怎么做才最好吃
木瓜既可做菜,也能生吃,其香氣濃郁、甜美可口,經(jīng)過妙手炒、煲、燉和拌汁,看似平常的木瓜立刻變出各種各樣的美味佳肴。
炒一盤
木瓜牛肉片
制作材料: 木瓜、牛肉、醬油、料酒適量、油3湯匙。
做法:
1、生牛肉片加醬油、料酒,腌半小時(shí);
2、木瓜去籽切??;
3、起油鍋把油燒熱,腌好的牛肉片以大火快炒40秒;
4、把牛肉盛出來,油汁濾回鍋中;
5、木瓜丁在油中快炒幾下;
6、將木瓜盛入盤中,牛肉片鋪在木瓜上。
推薦理由:牛肉配木瓜,兩種香味濃郁協(xié)調(diào),營養(yǎng)豐富。
燉一碗
木瓜銀杏燉雪耳
制作材料:木瓜、銀杏、雪耳、冰糖。
做法:
1、 雪耳入冷水浸泡2小時(shí),剪去根部洗凈;
2、 銀杏去殼去皮;
3、 木瓜去皮去籽切小塊;
4、 鍋中放入足量的清水,放銀杏、雪耳一起燉煮40分鐘;
5、 加入木瓜和冰糖,繼續(xù)燉煮15分鐘即可。
推薦理由:該糖水色、香、味俱全,大受MM們的青睞,豐富的水果加入, 令糖水色彩斑斕。糖水香甜滑嫩,味道怡人,清新味美又滋潤養(yǎng)顏。
拌一杯:
木瓜牛奶汁
制作材料:木瓜半個(gè),蛋黃1個(gè),蜂蜜1大匙,牛奶200毫升,檸檬半個(gè)。
做法:將木瓜切成塊,連同牛奶、蛋黃一起打成汁,再加入檸檬汁及蜂蜜,味道更好。如果再加上一點(diǎn)威士忌酒,就可作為正餐的飲品。
煲兩盅:
木瓜雞湯
制作材料:雞腿1只、中型木瓜半條、枸杞1湯匙,當(dāng)歸3片,酒和水適量。
做法:
1、雞腿,木瓜去皮切塊備用。
2、將所有材料放入電鍋內(nèi)煲煮約40分鐘即可。
推薦理由:木瓜搭配上活血補(bǔ)血的當(dāng)歸和枸己,可以紅潤肌膚,是道低脂清爽卻稍具香甜滋味的湯品。
木瓜排骨湯
制作材料:木瓜1個(gè)、豬排4塊、蒜末、辣椒、蠔油、米酒。
做法:
1、木瓜掏空,放入豬排;
2、加入蒜末、辣椒、蠔油、米酒,煲40分鐘即可。
推薦理由:這是海南一種平常的做法,簡單、實(shí)用。揭盅后熱氣騰騰,肉香混著木瓜香撲鼻而來,是一道可以經(jīng)常做的家常菜。另外,豬排也可以換成牛排、羊排等。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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