健胃止咳食譜山藥紅豆羹

食用原料：

材料：山藥、紅小豆各100克。

調料：白糖50克，糖桂花、水淀粉各適量。

制作方法：

1、山藥去皮，洗凈，煮熟，切粒；紅小豆洗凈，入清水中浸泡30分鐘；

2、鍋置火上，放入紅小豆和適最清水大火熬煮，待紅小豆煮爛時，放入熟山藥粒，加入白糖，用水淀粉勾芡，撒上少許糖桂花即可。

食譜類別：

1歲寶寶食譜

山藥能健脾，利尿，消腫，具有補脾養(yǎng)血，利水益腎的效用，適合給體虛以及食欲不振的寶寶吃。