超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

美味雞蛋羹的2種制作方法

2017-08-22 12:05:02      

做法1

主料:雞蛋、鹽、水、油、蔥花。

制作流程

1、新鮮雞蛋一個(gè)??娜胪胫?,用打蛋器調(diào)散,加入很少量鹽調(diào)勻,這時(shí)的蛋液會(huì)比之前稀、黃。

2、現(xiàn)在加水。最好是溫水。冷水不太好,熱水就更不行了,一沖進(jìn)去就成蛋花了。

3、水中加入少量蠔油調(diào)勻后摻入蛋液里面調(diào)勻。再加入少量豬油。

4、燒一鍋清水,放上蒸隔。水一定要開以后,再把蛋液放上蒸隔,然后開小火,鍋蓋一定要留縫,不要蓋嚴(yán)實(shí)了。這樣蒸出來的蛋羹絕對(duì)不會(huì)有蜂窩眼,口感也不會(huì)老。

大概10-15分鐘,雞蛋羹就應(yīng)該差不多好了。

注意幾點(diǎn),定會(huì)蒸出好吃的蛋羹。

1、蛋和水的比例約為2:1。

2、要加溫水并與蛋液充分?jǐn)噭颉?/p>

制作關(guān)鍵

1、兌入雞蛋中的,要用溫開水,否則就變成蛋花湯了哈;此外,關(guān)于溫開水的量,喜歡干一點(diǎn)的蛋羹,就少兌一點(diǎn)水,蠻好的,就像果凍一樣。

2、要想蛋羹細(xì)膩平滑,必須先過濾蛋液,濾去浮沫。

3、蒙上保鮮膜是為了防止蒸汽回落到蛋羹上,造成蛋羹表面“坑坑洼洼”—建議還是用保鮮膜,但是要用耐高溫的那種。

做法2

主料:雞蛋(白皮)。

輔料:蝦皮、蔥。調(diào)料:生抽、美極鮮醬油、香油、食鹽。

1、準(zhǔn)備一碗涼白開水,放在常溫下備用。

2、在一個(gè)大的容器里打入兩個(gè)雞蛋。

3、用雞蛋殼將2.5倍左右的涼白開水盛入雞蛋液里。

4、在雞蛋液里倒入生抽。

5、繼續(xù)加入香油,加少許鹽,用筷子朝一個(gè)方向攪拌均勻。

6、攪拌至蛋黃、蛋白與涼白開水完全地混合在一起,過篩。

7、蒸鍋開大火燒開后,轉(zhuǎn)中小火。

8、在等待蒸鍋上氣的時(shí)間里,將調(diào)味后的蛋液分裝在若干小的容器里,撒上蝦皮,并用保鮮膜包裹起來。

9、待蒸鍋冒出熱氣后,把裝有蛋液的容器移到蒸屜上,中小火蒸12-15分鐘,關(guān)火后燜5分鐘再掀開蓋子。

10、小心地取出蒸好的雞蛋羹,澆上提鮮醬油、撒香蔥段即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號(hào)引導(dǎo)