西紅柿是一種很營養(yǎng)很美味的食物，也是很多人都很喜歡的食物。不僅如此它還特別受到很多男性的喜愛，因?yàn)樗鼘?duì)男人有很強(qiáng)大的保?。ū＝∈称罚┳饔?，西紅柿所含的維生素（維生素食品）A可保護(hù)男人精子，具有催情的作用。

一直都有西紅柿具有保護(hù)男性（男性食品）精子的說法，其實(shí)西紅柿也是催情的好東西。西紅柿中富含維生素A，維生素A的主要功能是促進(jìn)蛋白質(zhì)（蛋白質(zhì)食品）合成。維生素A缺乏時(shí)可以影響睪丸組織產(chǎn)生精母細(xì)胞，輸精管上皮變性，睪丸重量下降。男性若缺少維生素A，性生活就會(huì)失去活力和熱情。

維生素A主要蘊(yùn)含在肝臟中，是維持肝臟健康（健康食品）的重要元素。中醫(yī)認(rèn)為，生殖系統(tǒng)和肝有著巨大聯(lián)系，一方面肝的經(jīng)絡(luò)直接纏繞在生殖系統(tǒng)上，一方面肝主生發(fā)，總管著人體生物能量（能量食品）的有效使用，所以說中醫(yī)說肝主疏泄，調(diào)暢氣機(jī)，能促進(jìn)人體機(jī)能的活化，尤其能夠促使生殖系統(tǒng)的活化，所以說，多吃富含維生素A的西紅柿能增強(qiáng)男人性活力，有催情助性的作用，可以說是一種天然*。

此外，大家所熟知的西紅柿中的番茄紅素具有較強(qiáng)的抗氧化功能，能夠清除損害精子的自由基，促進(jìn)男性體內(nèi)的代謝功能，間接有利于男性的性功能。前列腺分泌的前列腺液是精液的重要組成部分，番茄紅素能防止前列腺發(fā)生病變，延緩性衰老。

西紅柿熟吃比生吃好，但別用高溫大火猛煮，避免營養(yǎng)流失，每周吃3～4次對(duì)男性生殖健康有很好的保健作用。