石榴汁銀耳果凍
石榴汁銀耳果凍
石榴榨取汁液,里面含有豐富的維他命c(diǎn)、b6、e和葉酸;鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)含量也非常豐富,能迅速補(bǔ)充肌膚所失水份,令膚質(zhì)更為明亮柔潤(rùn)。
主料:銀耳200g;白蓮50g ;紅棗80g ;石榴1個(gè)。
輔料:魚(yú)膠粉10g白糖適量。
步驟
1、先將銀耳泡發(fā),去掉根部黃色硬的部分。500克水燒開(kāi)后,加入撕碎的銀耳,放入蓮子同煮。
2、將石榴切開(kāi),剝下紅色的顆粒備用。
3、用料理棒將石榴果實(shí)打碎。
4、然后倒入小紗布包中,用力擠壓。
5、直到所有的石榴汁擠出,剩下的石榴粒不要。
6、銀耳煮開(kāi)關(guān)小火慢慢的煮大概一個(gè)小時(shí)就已經(jīng)軟爛了,這時(shí)候再加入容易煮熟的紅棗繼續(xù)熬到粘稠。
7、將10克魚(yú)膠粉,適量白糖混合在小碗中。
8、加入適量水放入小碗,蓋上保鮮膜,放入微波爐加熱3分鐘,至全部融化。
9、將做好的魚(yú)膠液倒入500毫升的銀耳蓮子中,不斷攪拌均勻。
10、等放涼后倒入做好的石榴汁。
11、最后放入雞尾酒杯中,入冰箱冷藏到凝固。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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