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春天助眠藥膳核桃丹參佛手飲

2017-07-28 17:22:00      

核桃性溫、味甘、無毒,有健胃、補血、潤肺、養(yǎng)神等功效,并且最常見的說法就是健腦,特別是脫發(fā)的人可以每天吃一點;丹參具有活血調(diào)經(jīng),祛淤止痛,涼血消癰,清心除煩,養(yǎng)血安神的功效,在春天喝是非常好的。

材料:核桃仁5個,佛手片6克,丹參10克,白糖適量。

做法:將丹參、佛手片煎湯,核桃仁、白糖搗爛成泥,加入丹參佛手湯中拌勻,用小火煎煮10分鐘,冷卻后即可飲用。

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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