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感冒
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烹飪技巧:巧用蔥姜蒜

2017-07-28 14:31:29      

原來,蔥、姜、蒜的香味已經在爆鍋時揮發(fā)掉了。因此,用溫涼油爆鍋才是科學的,但應注意,沒燒開的油不僅有生味,而且還殘留著苯,對人體有害。所以要把油燒開后,晾涼了再用。

蔥、姜、蒜除了是日常生活必備的調味品外,又是具有神奇功效的良藥。蔥營養(yǎng)豐富,多吃蔥可以增強消化功能,排出體內不干凈的東西。呼吸道傳染病流行時,吃些生蔥有預防作用,另外蔥還能有效地治療傷風感冒。

生姜有溫中止嘔、解表散寒等功效。暈車、暈船的朋友在出門前切一片生姜貼于肚臍上,可減輕暈車、暈船的不適。但生姜性溫,常被牙齦腫痛、口腔潰瘍、便秘等上火癥狀困擾的朋友不宜過多攝入生姜。大蒜具有殺菌、解毒、防腐等功效,入藥切片、搗爛或絞汁用。大蒜中含有一種殺菌力很強的大蒜素,能殺滅多種病菌。季節(jié)交替,每天吃幾瓣大蒜可預防腸道傳染病。

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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