降火涼菜:麻醬拌山苜楂菜
麻醬拌山苜楂菜,山苜楂菜也叫山螞蚱菜,是膠東半島的一種野菜品種,吃之前一定要焯水,然后用水浸泡并換水多次,否則吃了對身體不好。
主料:山苜楂500克
輔料:雞蛋1個 ;粉絲1把
調(diào)料:食鹽1茶匙 ;醬油1小勺 ;醋1湯匙 ;蒜5克 ;白糖少許 ;芝麻醬2勺 ;辣椒油1小勺
麻醬拌山苜楂菜的做法
1、山苜楂菜清洗干凈
2、燒開一鍋水,水開后將山苜楂下鍋焯燙
3、然后撈出放進涼水里浸泡,浸泡一天,經(jīng)常換水4-5次,直到水里不再出現(xiàn)白色沫沫為止
4、泡好的山苜楂菜撈出后擰干水備用,粉絲先用涼水泡一段時間,然后加入滾開的水泡15分鐘,直到粉絲泡軟
5、雞蛋打入碗中,加入一勺清水,1/2小勺鹽,然后攪打均勻
6、平底鍋加熱,將蛋液倒入鍋中,小火煎成蛋皮,然后切成絲,將2勺麻醬放入一碗中,加入剛燒開的滾水
7、邊加水邊攪拌,可以看到麻醬的體積增大,數(shù)量也增多,大蒜剝皮后放入蒜臼中搗成蒜泥
8、蒜泥中加入1大勺醋,加入1/2小勺鹽,攪拌均勻成蒜醋汁
9、山苜楂菜放入粉絲和蛋皮絲,加入1大勺麻醬、2小勺醋蒜汁、1小勺辣椒油、1小勺海鮮醬油、少許白糖攪拌均勻即可;
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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