超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

美食菜譜水煮牛肉的做法

2017-07-27 09:30:27      

美食菜譜 水煮牛肉的做法

原料:

牛肉、圓生菜、干辣椒、豆瓣醬、清油、醬油、味精、姜片、蒜片、水淀粉、花椒粉、清湯適量,少許白糖。

做法:

1、牛肉切薄片后,用料酒、水淀粉、鹽、少許色拉油或者橄欖油腌制片刻。

2、蔥、姜、蒜切片;干辣椒切段;圓生菜洗凈,用手撕開備用。

3、將食用油燒熱,加入豆瓣醬、蔥、姜、蒜、干辣椒煸香,烹入料酒、醬油、加入一大碗開水,稍煮,撈凈豆瓣醬的渣子;

4、倒入圓生菜煮開,撈出放入碗底;

5、把牛肉片放入鍋中,再放進(jìn)鹽、少許的白糖、雞精。再次燒開后即可倒在生菜上;

6、撒上蒜蓉、熟芝麻、蔥花、花椒粉,淋熱油后即可食用。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號(hào)引導(dǎo)