其實(shí)白癜風(fēng)這種慢性的皮膚病對(duì)飲食要求是比較嚴(yán)格的，良好正確的飲食習(xí)慣也可以幫助白癜風(fēng)病情的治療，很多患者知道在飲食方面要小心謹(jǐn)慎點(diǎn)，但是不知道要小心什么，注意哪些東西，導(dǎo)致也不知道哪些東西是患者該吃，哪些不該吃，如果你正在困擾的話，就一起來看看下文的闡述吧：

得了白癜風(fēng)吃什么比較好？

1、多吃含銅、鋅等金屬元素較多的食品

可以多吃面筋、米花糖、芝麻糖、口糖、調(diào)味品和小麥麩；良好含量：西瓜子、花茶、花生醬、花生；一般含量：豌豆黃、香菇、銀耳、黑米、綠茶、紅茶、豆類、金針菜和全谷制品。

2、多吃一些含碘的食物

因?yàn)?，白癜風(fēng)患者的甲狀腺可分泌出一種叫做甲狀腺素的激素，有產(chǎn)熱效應(yīng)。因此，白癜風(fēng)患者可以適當(dāng)?shù)某孕┖庳S富的食物。譬如，紫菜、海帶、淡菜等等。還有一些礦泉水里面一樣含碘。

3、多吃含礦物質(zhì)、鐵、鈣的食品

很多女性白癜風(fēng)患者特別害怕寒冷，氣溫一下降，身體就會(huì)受不了。即使在暖和的房間里，也會(huì)手腳冰涼。這就是缺少鐵的表現(xiàn)，可適當(dāng)?shù)某砸恍┖F豐富的食物，如豬肝、豬肉、大豆、雞血等等。

常見白癜風(fēng)食療方

1、火麻仁粥

火麻仁炒，去殼研末入粥，或加皂角子炒熟同研，用于各型白癜風(fēng)。

2、芝麻粥

黑芝麻炒，研極細(xì)入粥，用于各型白癜風(fēng)。

3、龍眼肉粥

龍眼肉15g，紅棗15g，粳米60g，取連殼桂圓，剝?nèi)ス?，去核取?5g同紅棗，粳米一并煮粥。用于血虛之癥之白癜風(fēng)。

4、桑仁粥

桑棋子30g。粳米60g，或加紅糖少許，先將桑椹浸泡片刻，洗凈岳與米同入沙鍋海參粥、海參過量，粳米或糯米60g，先將海參浸透，剖冼干凈，切片煮爛后，用米煮成稀粥。用于肝腎不足證之白癜風(fēng)。粥熟加冰糖稍煮即可，用于肝血不足癥之白癜風(fēng)。

5、桃仁粥方

桃仁10g（去皮尖）與生地黃10g同煎，取汁去渣入粳米100g煮粥，粥熟入桂心粉2g，紅糖50g。上、下午分食。用于淤血停滯癥之白癜風(fēng)。

6、馬齒莧粥方

粳米60g煮粥，將熟時(shí)加入鮮馬齒莧30～60g，煮沸食用，亦可酌加食鹽或白糖調(diào)味，用于濕熱蘊(yùn)結(jié)癥之白癜風(fēng)。

得了白癜風(fēng)不能吃什么？

1、絕對(duì)禁食魚蝦海味、禁飲酒

因食海鮮、飲酒引起白癜風(fēng)發(fā)病、復(fù)發(fā)或病情加重者，屢見不鮮。常見一些患者，因不能嚴(yán)格戒酒或海味、雖經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間治療，但病情仍不能得以控制。如：酒類（白酒，果酒、啤酒）、鯉魚、鯽魚、黑魚、鰱魚、銀魚、黃花魚、海米、蟹、蝦、海參、蟬、蛹。

2、避免維生素C 的過量攝入

維生素C能使血清銅與血清銅氧化酶水平降低，影響酪氨酸酶的活性，干擾皮膚黑色素的合成，加重白癜風(fēng)的病情。如：柑橘、柚子、山楂、西紅柿、獼猴桃、草莓、櫻桃。

3、不可過食辛辣等刺激性食物

如蔥、蒜、辣椒等。另外不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部發(fā)癢。

以上就是關(guān)于得了白癜風(fēng)吃什么比較好的介紹，白癜風(fēng)患者如果能做到以上的飲食習(xí)慣，加上積極的配合醫(yī)生的治療，將會(huì)大大的縮短白癜風(fēng)的治愈時(shí)間，希望患者朋友能積極地接受治療，平時(shí)的生活中也一定要做好防護(hù)工作。祝身體健康。