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開(kāi)胃醒脾靚湯 蝦米海鮮咸湯圓湯

2017-07-14 14:27:37      

今日為正月十五,是民間喜慶的元宵節(jié),廣東民間習(xí)慣在今日嘗湯圓,以示圓圓美美、甜甜蜜蜜。

甜湯和糯米做的甜湯圓都比較油膩,可試用咸的湯圓為淡咸的清潤(rùn)可口湯飲,一有元宵的意頭,且又有新意思。蝦米為湯料,魷魚(yú)、臘肉等為餡,鮮美惹味,開(kāi)胃醒脾、益氣養(yǎng)腎。

材料:蝦米、干魷魚(yú)浸泡,與臘肉均切碎粒狀;芫荽切段;糯米粉揉團(tuán),與切碎的餡做成湯圓,在鐵鑊或鍋中加入適量清水和姜絲,滾沸后下湯圓,至熟時(shí)下鹽、芫荽便可。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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