夏季天氣熱，稍微動一下就流汗，很多人身上長了紅色的小疙瘩，這是濕疹？還是痱子？究竟?jié)裾詈宛蜃佑惺裁磪^(qū)別？得了濕疹和痱子，又該如何分別治療？

濕疹和痱子的區(qū)別

很多人對痱子和濕疹分不清，不知道怎樣區(qū)分它們，下面我們就來了解一下濕疹和痱子的區(qū)別吧！

1、濕疹和痱子發(fā)生范圍不同

痱子以小兒及婦女多見，但是濕疹可見任何年齡；痱子的發(fā)生和季節(jié)有著密切的關(guān)系，濕疹和季節(jié)關(guān)系不大。

2、濕疹和痱子類型不同

痱子皮疹為針頭大丘疹或丘皰疹，發(fā)生時有小水皰，周圍有很狹的紅暈，而濕疹為多型性皮疹。會出現(xiàn)紅斑、丘疹、水皰、糜爛，結(jié)痂，鱗屑，苔蘚樣變等多種損害，這也是區(qū)分的一個重要的標(biāo)準(zhǔn)。

3、濕疹和痱子跟本上有區(qū)別

這里主要說的是病因方面的問題。痱子是在炎夏或高溫潮濕環(huán)境下，由于汗液大量分泌，表皮角質(zhì)浸漬變軟，以及細(xì)菌繁殖，致使汗孔閉塞，汗液潴留，從而形成的；但是濕疹則是各種內(nèi)外刺激因子所引起的。

4、濕疹和痱子臨床分型不同

痱子有好幾種類型，臨床上分為紅痱，白痱；濕疹分急性濕疹，亞急性濕疹，慢性濕疹。而且發(fā)生的時候，癥狀也是不同的。痱子在天氣轉(zhuǎn)涼時會很快消退，但遇熱后可復(fù)發(fā)，延誤病期。濕疹病程較長，一般2～3周可恢復(fù)，慢性者可數(shù)月乃至數(shù)年不愈，較易復(fù)發(fā)。

治療濕疹多吃5大食物

如果得了濕疹，最好的治療方法就是祛濕，多吃些綠豆、薏苡仁等祛濕食物。

薏苡仁

性涼，味甘淡，有健脾、利濕、清熱的作用，皮膚濕疹，濕熱為患，食之頗宜。《本草新編》云：凡濕盛在下身者，最宜用之，陰陽不傷，濕病易去?！棉踩室?、二兩為君，而佐之健脾去濕之味，未有不速于奏效者也。薏苡仁甘淡利濕而健脾，利濕而不傷正，補(bǔ)脾而兼能利濕，藥食兼用，最為有益。

白扁豆

性平，味甘，亦藥亦食，能補(bǔ)脾胃、化濕熱。皮膚濕疹者食用，有藥療食療之效，有藥補(bǔ)食補(bǔ)之功?！端幤坊x》載：扁豆，味甘平而不甜，氣清香而不串，性溫和而色微黃，與脾性最合。皮膚濕疹患者，常食白扁豆，脾健運(yùn)而濕熱去，有利于治愈濕疹頑癥。

冬瓜

性涼，味甘淡，有利水和清熱作用?！侗静輳男隆氛f它能利濕去風(fēng)，故對急慢性濕疹者有益。

絲瓜

性涼，味甘，皮膚濕疹者宜常食之，可以起到清熱、涼血、解毒的效果?！夺t(yī)學(xué)入門》中曾說：治男婦一切惡瘡，小兒痘疹余毒，并乳癰、疔瘡。這類病癥，多因濕熱為患，同皮膚濕疹一樣，食用絲瓜，均能達(dá)到去濕熱、解濕毒的目的。

西瓜

性寒，味甘，有清熱、解暑、利小便的作用，皮膚濕疹者宜食，可使?jié)駸嶂皬男”愣?。亦宜用西瓜皮煎水代茶飲，同樣可以收到清利濕熱的效果?/p>

痱子食療方

想要祛除痱子，則要避免大量出汗，及時散熱，同時在飲食上多些苦瓜、黃瓜等清熱食物。

清涼苦瓜粥

原料：先準(zhǔn)備苦瓜、冰糖100克，粳米60克左右。

做法：

1、將苦瓜洗凈，切成小塊；粳米淘洗備用。

2、鍋中加水燒開，加入粳米、苦瓜煮粥，粥煮至半熟時，加入冰糖，糖化解后即成。

西瓜蛋

原料：需要準(zhǔn)備的材料有：雞蛋3至5個，花椒、大料、桂皮等材料各適量。

做法：

1、將雞蛋放入涼水中，上火煮熟（煮得稍老些），撈出晾涼后，剝?nèi)サ皻?，用小刀將蛋白從大頭到小頭劃數(shù)道，似西瓜皮上的豎紋狀，條紋深至蛋黃表面即可。注意切勿將蛋白割得脫落。

2、將花椒、大料、桂皮、茶葉、精鹽、白糖、蔥、姜放入湯內(nèi)，上火煮出香味后，放入割好的雞蛋，先用大火煮開后，速改用文火慢煮，直至湯料滋味滲入蛋內(nèi)為止（煮時要輕輕翻動，使入味均勻）。

3、待雞蛋快要出鍋時，把味精放入湯內(nèi)，稍煮一下即可。

黃瓜沙律

原料：我們需要先準(zhǔn)備好材料，需要的材料主要有黃瓜30克左右，橘子一個，西紅柿和葡萄干各10克，蛋黃醬、精鹽各適量。

做法：

1、將葡萄干洗凈，用溫水泡軟。

2、黃瓜去皮，涂少許鹽，切成小片。

3、西紅柿用開水燙一下，去皮，去籽，切成小片。

4、橘子去皮，去核切碎。

5、將葡萄干、黃瓜、西紅柿、橘子放入盤中，加入蛋黃醬拌勻即成。

如果你也得了濕疹或痱子，可以試試上述應(yīng)對方法哦！