菠菜有明目養(yǎng)眼的功效菠菜是很有營(yíng)養(yǎng)的一種蔬菜，動(dòng)畫片大力水手最愛的食物就是菠菜，可見它有多受人們的喜愛，而菠菜我們都知道它有明目護(hù)眼的作用，那應(yīng)該如何烹飪才能夠?qū)⑺臓I(yíng)養(yǎng)全給釋放出來呢。

明目養(yǎng)眼：菠菜護(hù)眼湯的做法

養(yǎng)眼幫手―菠菜護(hù)眼湯，眼睛，是人類身上最迷人、最美麗的器官，它的結(jié)構(gòu)輕巧精細(xì)，每日與我們朝夕相伴，帶領(lǐng)我們認(rèn)識(shí)遭環(huán)境、學(xué)習(xí)知識(shí)，豐富了我們的生命，也讓生活充滿色彩。

這個(gè)僅重約7公克、直徑約2.5公分的眼睛，除了有認(rèn)知這項(xiàng)殊榮外，還可表達(dá)情感。今天給大家介紹一款養(yǎng)眼幫手—菠菜護(hù)眼湯。