哪些藥膳能降血壓
哪些藥膳能降血壓
洋蔥紅棗湯
食材：取洋蔥半個、紅棗10顆、阿膠（研粉）10克。
做法：將洋蔥切長片，與洗凈的紅棗同置鍋內(nèi)，加水適量，熬煮30分鐘后，加入阿膠粉調(diào)勻，即可食用，喝湯、食棗與洋蔥。
療效：洋蔥含有前列腺素A，能降低外周血管阻力和血黏度，具有降壓降脂、提神醒腦、緩解壓力等功效。
紅棗健脾補氣養(yǎng)血；阿膠養(yǎng)血潤燥滋陰，三者合用，具有補益氣血、健脾降壓之功，適用于高血壓病伴有頭暈眼花，活動或勞累后加面色蒼白、失眠多夢、心悸等癥。
洋蔥還能夠預(yù)防血栓形成，所以日常適當(dāng)食用洋蔥對身體非常有好處。
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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